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Romain Mesnil

Vous trouvez que mes actualités ne sont pas mises à jour assez regulièrement sur mon blog?

Vous avez raison.

Comme beaucoup, je poste mes messages beaucoup plus régulièrement sur Facebook et Twitter. Venez me donc m'y rejoindre, ils complètent le blog merveille. Les informations y sont visibles même sans y être inscrit.

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3 février 2009 2 03 /02 /février /2009 10:04
Je dirai que pour une rentrée hivernale, c'est correct. Cette compétition m'a permit d'enlever les quelques doutes que je pouvais avoir du fait de mon changement de strategie à l'entrainement. Je rate 5m76 de peu et j'ai repris des perches qui commencent à parler. Je sens que je manque encore de puissance, c'est ce que je vais travailler cette semaine en faisant de la course avec chariot.
Bravo à Renaud (Lavillenie) qui confirme le cap qu'il a franchi en gagnat le concours avec 5m81.

Prochaine etape: Stuttgart samedi

Romain
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26 janvier 2009 1 26 /01 /janvier /2009 09:33
Malheureusement du fait des intempéries, le toit de la salle a été abimé et la commission de sécurité de la municipalité a décidé d'annuler la manifestation.
Prochaine compétition: Moscou dimanche prochain.

Romain
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21 janvier 2009 3 21 /01 /janvier /2009 09:29
Je ferai ferai ma rentrée dimanche 25 Janvier au Meeting International de Bordeaux après une période d'entrainement postolympique un peu difficile.

 A la fois mentalement et physiquement, la douleur était présente. Un sentiment de malaise et de doute s'est installé au retour des JO. De plus, la perte de mon partenaire principal à mes côtés depuis 10 ans, a été un nouveau coup dur. Au-delà de l'aspect financier c'est aussi la confiance d'un partenaire qui s'arrête.

Le plaisir de sauter à la perche, de retrouver tous les jours un groupe d'entrainement dynamique et motivé, la confiance en mes capacités, le soutien de ma famille, mes amis, mon entraineur, mon club m'ont amené à souhaiter relever le défi pour un dernier cycle Olympique jusqu'à Londres 2012.

J'ai eu des doutes mais je me suis relevé par le passé à plusieurs reprises, je le ferai à nouveau.
Aujourd'hui je suis en forme et je me sens assez fort pour commencer cette saison hivernale avec ambition.
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13 décembre 2008 6 13 /12 /décembre /2008 01:11
Toutes les news du stage sur
http://opatlantique.over-blog.com/
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5 décembre 2008 5 05 /12 /décembre /2008 18:21
Bonsoir,

Je saute demain en compétition à Aulnay sous bois, l'objectif est de confirmer les sensations techniques de l'entrainement en compétition sur un élan reduit. Avant je passerai au stade de Paris Joinville (mon club) pour le telethon. Ensuite nous partons (groupe de perche de Bordeaux, Grenoble et Paris) en stage à Orlando dun 7 au 20 décembre.

Romain
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27 novembre 2008 4 27 /11 /novembre /2008 09:41


J'ai posé avec d’autres grands sportifs de haut niveau (sans discrimination d’age ,de sexe,de couleur ou de handicap) pour le  livre « Humains Doués de Conscience ». Le livre met en scène les portraits des sportifs avec les articles de la Déclaration universelle des droits de l’homme. Le but est de faire connaître ou redécouvrir les articles de la DUDH. Aussi chaque sportif donne son avis sur le sujet sous forme d’une interview filmée. Teaser disponible sur www.humainsdouesdeconscience.com .Toutes les interviews seront en ligne sur Daily motion à partir du 10 novembre 2008, les unes après les autres jusqu’à la totalité.

Le livre sera présenté au siège de l’UNESCO le 9 décembre prochain. Je ne pourrai pas être présent lors de la présentation mais je tiens à donner ici mon sentiment sur le projet:


« Je suis heureux qu’à travers ce livre, le sport et les sportifs puissent servir la connaissance de la DUDH.

Ma participation aux Jeux Olympiques de Pekin m’a amené à réfléchir sur le rôle du sport dans notre société mondialisée, ainsi qu’à mieux m’informer sur le texte la déclaration. La première chose qui m’a frappé est que l’année du 60eme anniversaire de la DUDH correspond à la célébration du mouvement Olympique en Chine.

Pierre De Coubertin s’est il inspiré de la déclaration française des droits de l’homme pour établir la première charte olympique ? En tout cas les rapprochements entre les deux sont bien réels : la préservation de la dignité humaine.

En sport nous utilisons nos différences et nous inspirons de celles des autres pour nous surpasser, pour gagner dans un jeu ou les règles sont les même pour tous. Le but est de partager l’émotion de la victoire ou de la défaite dans la dignité, avec les personnes qui se rassemblent dans ces émotions.

Et même si des dérapages existent dans des sports où les règles sont malgré tout reconnues de tous, le sport doit être un outil pour améliorer nos relations humaines.

Ce livre est un magnifique ouvrage qui permettra à chacun, au fil des photos, de poser un œil nouveau ou un œil différent sur les articles de la DUDH. »


Continuons à la faire connaître à la défendre.







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Published by Romain Mesnil - dans Que ce passe t'il ailleurs
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24 novembre 2008 1 24 /11 /novembre /2008 13:50

Bonjour,


Le froid et la pluie sont bien arrivés, voici un point de la situation fin novembre. Le premier mois d'entrainement a été dur, moralement et physiquement. Après les JO, la remobilisation n'a pas été évidente et les douleurs physiques étaient au rendez vous. C'est généralement l'effet que l'on ressent la trentaine passé quand on reprends après un mois complet de coupure. On a l'impression que toutes les douleurs que l'on a eu pendant sa carrière reviennent, qu'on ne peu plus courir vite et prendre des bonnes perches à l'entrainement.

Bref, ce moment délicat est maintenant passé, les séances de sauts et de course la semaine dernière étaient encourageantes. J'ai notamment retrouvé une précision dans mon saut que j'avais un peu perdu de vu ces derniers temps. En revanche, je suis resté sur des perches assez souples avec un élastique placé à 5m de haut.


Dans 15 jours j'effectuerai pour la première fois une compétition au mois de décembre,le 6 à Aulnay sous Bois. Je commencerai sur un élan réduit pour monter progressivement mon élan et mes duretés de perche. Mon objectif est de me lâcher tout en conservant la qualité de saut acquise à l'entrainement.

Le lendemain, le 7, nous partons en satge national à Orlando pour 12 jours


Romain

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21 octobre 2008 2 21 /10 /octobre /2008 13:15
Jeudi matin de 10h30 à 12h30, je serai en chat sur athled.net. A noter que les questions doivent etre posées à l'avance sur le site.

Romain
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14 octobre 2008 2 14 /10 /octobre /2008 13:07

Hier c'était ma reprise, après un mois de repos. D'abord le plaisir de retrouver des amis et le stade, puis la remise en condition physique.

Au planning échauffement et aérobie au petit foot, j'ai ensuite effectué quelques sauts sur des toutes petites perche afin que le corps réapprenne a subir les chocs du saut à la perche. Le but était aussi de sauter qualitativement pour déjà commencer à corriger les défaut pris l'an dernier.

Ensuite une dizaine de courses de 100 mètres en étant relâche, puis abdominaux et travail de proprioception de chevilles (équilibre sur un pied sur un élément mobile).

Romain

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18 septembre 2008 4 18 /09 /septembre /2008 14:17
On encaisse le coup, on analyse, on en tire les conclusions pour le futur et on tourne la page.

Une petite erreur technique dans la course d'élan pendant le concours de qualification et... au revoir.

Dans ce contexte il faut chercher plus loin: pourquoi ai-je fait cette erreur? Il faut donc regarder la saison entière pour trouver les raisons d'un échec afin de repartir, en voici la synthèse:

1- une blessure au moment le plus inopportun.

  • Je recherche alors la raison de la blessure.

  • Ma participation au débat sur les droits de l'homme et 'Olympisme m'a laissé plus de trace que je ne le pensais.

  • La tension presque permanente liée à l'événement et probablement trop importante dont on ne se rend pas compte quand on est dans l’action

  • L'envie inconsciente d'en faire plus à l'entrainement.

2- la petite erreur technique déterminante

  • Pendant toute la saison estivale et surtout dans la phase finale de ma préparation j'ai rajouté trop d'engagement physique sur certaines séances de sauts où inconsciemment je suis allé plus loin dans le nombre de sauts sur la fatigue. J'ai pris de perches plus dures et des élans plus long. Je pense ainsi avoir petit a petit créé un défaut dans ma course d'élan. Ce genre de défaut revient en général dans les moments les plus critiques.

 

L'analyse de l'échec est une étape incontournable chez un sportif de haut niveau. Mais le plus important et de savoir ce que l'on va faire pour réussir.

Le sport de haut niveau est une recherche d'équilibre dans l'excellence. Je pense avoir fait des erreurs sur ce plan cette année. Une bonne claque permet de remettre les pendules à l'heure. Je vais donc modifier ma préparation en conséquence et me préparer pour un cycle allant de 2009 à 2012 avec la même envie de d'évoluer, de progresser, continuer à percer les mystères de cette disipline qui réserve toujours des surprises, d'aller au bout de mes objectifs.

Merci pour vos critiques qu'elles soient constructives ou insignifiantes.

Mais surtout, merci pour vos encouragements dans les bon comme dans les moments plus difficiles.

Je prends un mois de vacances, en attendant voici les dernières photos des sports Olympiques au Village.

 

Dans le sport, il ne faut pas trop se prendre au serieux.

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