Bonjour,

Le froid et la pluie sont bien arrivés, voici un point de la situation fin novembre. Le premier mois d'entrainement a été dur, moralement et physiquement. Après les JO, la remobilisation n'a pas été évidente et les douleurs physiques étaient au rendez vous. C'est généralement l'effet que l'on ressent la trentaine passé quand on reprends après un mois complet de coupure. On a l'impression que toutes les douleurs que l'on a eu pendant sa carrière reviennent, qu'on ne peu plus courir vite et prendre des bonnes perches à l'entrainement.

Bref, ce moment délicat est maintenant passé, les séances de sauts et de course la semaine dernière étaient encourageantes. J'ai notamment retrouvé une précision dans mon saut que j'avais un peu perdu de vu ces derniers temps. En revanche, je suis resté sur des perches assez souples avec un élastique placé à 5m de haut.

Dans 15 jours j'effectuerai pour la première fois une compétition au mois de décembre,le 6 à Aulnay sous Bois. Je commencerai sur un élan réduit pour monter progressivement mon élan et mes duretés de perche. Mon objectif est de me lâcher tout en conservant la qualité de saut acquise à l'entrainement.

Le lendemain, le 7, nous partons en satge national à Orlando pour 12 jours

Romain