L'épisode 5 retrace les premières séances en salle et un tentative de max en musculation...
J'ai fait l'épisode 5bis pour expliquer la manière dont on s'entraîne cet hivers pour préparer l'été. En effet en athlétisme l’hiver est toujours délicat car la saison est très courte et le point
d'orgue reste l'été. Faire impasse ne pas faire impasse? Alourdir la charge d'entraînement? Voici quelques clés de réponses qui me sont propre.
Quel entrainement intensif...mais avec de la bonne humeur au rendez-vous et ça fait plaisir a voir...!
Je voulais savoir comment tu a commencé l'athlétisme, si ce n'est pas trop indiscret, parce que j'aimerais avoir quelques rencseignement. Surtout concernat les sports études, ou chose de ce genre. Donc si cela ne te dérange pas (et surtout si tu as le temps !) Merci d'avance. Adèle.
J'espère vous voir.
Bsx une jeune cadette perchiste.