Romain Mesnil

Vous trouvez que mes actualités ne sont pas mises à jour assez regulièrement sur mon blog?

Vous avez raison.

Comme beaucoup, je poste mes messages beaucoup plus régulièrement sur Facebook et Twitter. Venez me donc m'y rejoindre, ils complètent le blog merveille. Les informations y sont visibles même sans y être inscrit.

Compétitions

29 janv: Bordeaux 4e 550

7 fév:  Liévin 3e 570

12 fév: Donnetsk.0 :-(

19 fév: Clermont.2e 580

...

Sommaire

Mercredi 21 janvier 2009 3 21 /01 /Jan /2009 09:29
Je ferai ferai ma rentrée dimanche 25 Janvier au Meeting International de Bordeaux après une période d'entrainement postolympique un peu difficile.

 A la fois mentalement et physiquement, la douleur était présente. Un sentiment de malaise et de doute s'est installé au retour des JO. De plus, la perte de mon partenaire principal à mes côtés depuis 10 ans, a été un nouveau coup dur. Au-delà de l'aspect financier c'est aussi la confiance d'un partenaire qui s'arrête.

Le plaisir de sauter à la perche, de retrouver tous les jours un groupe d'entrainement dynamique et motivé, la confiance en mes capacités, le soutien de ma famille, mes amis, mon entraineur, mon club m'ont amené à souhaiter relever le défi pour un dernier cycle Olympique jusqu'à Londres 2012.

J'ai eu des doutes mais je me suis relevé par le passé à plusieurs reprises, je le ferai à nouveau.
Aujourd'hui je suis en forme et je me sens assez fort pour commencer cette saison hivernale avec ambition.
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Samedi 13 décembre 2008 6 13 /12 /Déc /2008 01:11
Toutes les news du stage sur
http://opatlantique.over-blog.com/
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Vendredi 5 décembre 2008 5 05 /12 /Déc /2008 18:21
Bonsoir,

Je saute demain en compétition à Aulnay sous bois, l'objectif est de confirmer les sensations techniques de l'entrainement en compétition sur un élan reduit. Avant je passerai au stade de Paris Joinville (mon club) pour le telethon. Ensuite nous partons (groupe de perche de Bordeaux, Grenoble et Paris) en stage à Orlando dun 7 au 20 décembre.

Romain
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Jeudi 27 novembre 2008 4 27 /11 /Nov /2008 09:41


J'ai posé avec d’autres grands sportifs de haut niveau (sans discrimination d’age ,de sexe,de couleur ou de handicap) pour le  livre « Humains Doués de Conscience ». Le livre met en scène les portraits des sportifs avec les articles de la Déclaration universelle des droits de l’homme. Le but est de faire connaître ou redécouvrir les articles de la DUDH. Aussi chaque sportif donne son avis sur le sujet sous forme d’une interview filmée. Teaser disponible sur www.humainsdouesdeconscience.com .Toutes les interviews seront en ligne sur Daily motion à partir du 10 novembre 2008, les unes après les autres jusqu’à la totalité.

Le livre sera présenté au siège de l’UNESCO le 9 décembre prochain. Je ne pourrai pas être présent lors de la présentation mais je tiens à donner ici mon sentiment sur le projet:


« Je suis heureux qu’à travers ce livre, le sport et les sportifs puissent servir la connaissance de la DUDH.

Ma participation aux Jeux Olympiques de Pekin m’a amené à réfléchir sur le rôle du sport dans notre société mondialisée, ainsi qu’à mieux m’informer sur le texte la déclaration. La première chose qui m’a frappé est que l’année du 60eme anniversaire de la DUDH correspond à la célébration du mouvement Olympique en Chine.

Pierre De Coubertin s’est il inspiré de la déclaration française des droits de l’homme pour établir la première charte olympique ? En tout cas les rapprochements entre les deux sont bien réels : la préservation de la dignité humaine.

En sport nous utilisons nos différences et nous inspirons de celles des autres pour nous surpasser, pour gagner dans un jeu ou les règles sont les même pour tous. Le but est de partager l’émotion de la victoire ou de la défaite dans la dignité, avec les personnes qui se rassemblent dans ces émotions.

Et même si des dérapages existent dans des sports où les règles sont malgré tout reconnues de tous, le sport doit être un outil pour améliorer nos relations humaines.

Ce livre est un magnifique ouvrage qui permettra à chacun, au fil des photos, de poser un œil nouveau ou un œil différent sur les articles de la DUDH. »


Continuons à la faire connaître à la défendre.







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Lundi 24 novembre 2008 1 24 /11 /Nov /2008 13:50

Bonjour,


Le froid et la pluie sont bien arrivés, voici un point de la situation fin novembre. Le premier mois d'entrainement a été dur, moralement et physiquement. Après les JO, la remobilisation n'a pas été évidente et les douleurs physiques étaient au rendez vous. C'est généralement l'effet que l'on ressent la trentaine passé quand on reprends après un mois complet de coupure. On a l'impression que toutes les douleurs que l'on a eu pendant sa carrière reviennent, qu'on ne peu plus courir vite et prendre des bonnes perches à l'entrainement.

Bref, ce moment délicat est maintenant passé, les séances de sauts et de course la semaine dernière étaient encourageantes. J'ai notamment retrouvé une précision dans mon saut que j'avais un peu perdu de vu ces derniers temps. En revanche, je suis resté sur des perches assez souples avec un élastique placé à 5m de haut.


Dans 15 jours j'effectuerai pour la première fois une compétition au mois de décembre,le 6 à Aulnay sous Bois. Je commencerai sur un élan réduit pour monter progressivement mon élan et mes duretés de perche. Mon objectif est de me lâcher tout en conservant la qualité de saut acquise à l'entrainement.

Le lendemain, le 7, nous partons en satge national à Orlando pour 12 jours


Romain

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Mardi 21 octobre 2008 2 21 /10 /Oct /2008 13:15
Jeudi matin de 10h30 à 12h30, je serai en chat sur athled.net. A noter que les questions doivent etre posées à l'avance sur le site.

Romain
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Mardi 14 octobre 2008 2 14 /10 /Oct /2008 13:07

Hier c'était ma reprise, après un mois de repos. D'abord le plaisir de retrouver des amis et le stade, puis la remise en condition physique.

Au planning échauffement et aérobie au petit foot, j'ai ensuite effectué quelques sauts sur des toutes petites perche afin que le corps réapprenne a subir les chocs du saut à la perche. Le but était aussi de sauter qualitativement pour déjà commencer à corriger les défaut pris l'an dernier.

Ensuite une dizaine de courses de 100 mètres en étant relâche, puis abdominaux et travail de proprioception de chevilles (équilibre sur un pied sur un élément mobile).

Romain

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Jeudi 18 septembre 2008 4 18 /09 /Sep /2008 14:17
On encaisse le coup, on analyse, on en tire les conclusions pour le futur et on tourne la page.

Une petite erreur technique dans la course d'élan pendant le concours de qualification et... au revoir.

Dans ce contexte il faut chercher plus loin: pourquoi ai-je fait cette erreur? Il faut donc regarder la saison entière pour trouver les raisons d'un échec afin de repartir, en voici la synthèse:

1- une blessure au moment le plus inopportun.

  • Je recherche alors la raison de la blessure.

  • Ma participation au débat sur les droits de l'homme et 'Olympisme m'a laissé plus de trace que je ne le pensais.

  • La tension presque permanente liée à l'événement et probablement trop importante dont on ne se rend pas compte quand on est dans l’action

  • L'envie inconsciente d'en faire plus à l'entrainement.

2- la petite erreur technique déterminante

  • Pendant toute la saison estivale et surtout dans la phase finale de ma préparation j'ai rajouté trop d'engagement physique sur certaines séances de sauts où inconsciemment je suis allé plus loin dans le nombre de sauts sur la fatigue. J'ai pris de perches plus dures et des élans plus long. Je pense ainsi avoir petit a petit créé un défaut dans ma course d'élan. Ce genre de défaut revient en général dans les moments les plus critiques.

 

L'analyse de l'échec est une étape incontournable chez un sportif de haut niveau. Mais le plus important et de savoir ce que l'on va faire pour réussir.

Le sport de haut niveau est une recherche d'équilibre dans l'excellence. Je pense avoir fait des erreurs sur ce plan cette année. Une bonne claque permet de remettre les pendules à l'heure. Je vais donc modifier ma préparation en conséquence et me préparer pour un cycle allant de 2009 à 2012 avec la même envie de d'évoluer, de progresser, continuer à percer les mystères de cette disipline qui réserve toujours des surprises, d'aller au bout de mes objectifs.

Merci pour vos critiques qu'elles soient constructives ou insignifiantes.

Mais surtout, merci pour vos encouragements dans les bon comme dans les moments plus difficiles.

Je prends un mois de vacances, en attendant voici les dernières photos des sports Olympiques au Village.

 

Dans le sport, il ne faut pas trop se prendre au serieux.

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Samedi 23 août 2008 6 23 /08 /Août /2008 14:30

Ça a été un coup très dur ces qualifications. Pourtant tout commençait bien avec un premier saut largement au dessus à 5m55. Je me sentais fort même si j’avais quelques douleurs aux muscles fessiers.

La difficulté est donc arrivée après mon premier essai à 5m65. En effet, ma perche était devenue trop souple (cette perche avec laquelle j’avais battu mon record 5m95), il fallait donc en changer. La perche au dessus (12.7) je l’avais utilisée notamment en finale des championnats du monde 2007 où je termine 2eme. Je n’ai pas réussi a avoir la même décontraction a la fin de ma course d’élan donc la perche ne déplace pas assez. Pour mon troisième essai, toujours un moment  difficile, ma course n’est pas parfaite et ma main glisse légèrement au décollage. J’ai donc un bassin aux alentour des 6m mais je retombe sur la barre pour 10cm.

Je pense que la saison difficile avec notamment la blessure de juin ne m’a pas permis de faire suffisamment de compétitions à 5m70. De ce fait çà rend un concours de qualification plus aléatoire. Cà aurait pu passer, mais à la perche il suffit d’un rien pour passer d’un exploit à un échec et c’est notamment ce qui fait l’intérêt de la discipline.

J’ai donc décidé de me ressaisir rapidement pour faire un dernier concours cette saison au meeting de Lausanne le 2 Septembre. J’ai déjà repris l’entraiment des le 22 Août ici à Pékin..

Voici donc un regard assez technique sur ces qualifications. Je vous donnerai mon ressenti un peu plus tard.

Romain

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Mercredi 20 août 2008 3 20 /08 /Août /2008 06:20

C'est enfin le jour. J’ai passé une bonne nuit. Ce matin, petit tour dans le village, j'ai croisé pas mal de perchistes: Dany Ecker, steve Hooker, Paul Burgess... Vu la monté de barre( 5m15, 5m30, 5m45, 5m55, 5m65, 5m65), on se demande tous si 5m65 va suffire ou s'il faudra passer  5m75.

On a tous l'air à la fois contracté et tendu, bref il nous tarde à tous d'en découdre. Objectif: sauter à la perche, passer les barres.

Romain


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Mercredi 20 août 2008 3 20 /08 /Août /2008 06:14
En exclusivité sur le blog, 3 athlètes (Romain Barras, Jérôme Clavier et moi-même) vont vous faire découvrir quelques sports olympiques dans le village. Voici les quatre premiers :


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Mardi 19 août 2008 2 19 /08 /Août /2008 07:00
Les startlist sont enfin sorti, il me tarde vriament de commencer car je commence à trouver le temps long. Je suis 7eme du groupe B, la barre de qualif est à 5m75. Jerome sautera dans le groupe A.

Groupe A

1 2847 STARODUBTSEV Dmitry Féd. de RussieFéd. de Russie 03 janv. 1986 5.75 5.75    
2 2962 FRITZ Jesper SuèdeSuède 13 sept. 1985 5.70 5.63    
3 1812 LEWIS Steve Grande-BretagneGrande-Bretagne 20 mai 1986 5.71 5.71    
4 1923 HOLZDEPPE Raphael AllemagneAllemagne 28 sept. 1989 5.80 5.80    
5 3297 ANDREEV Leonid OuzbékistanOuzbékistan 06 oct. 1983 5.65 5.65    
6 1519 KUDLICKA Jan Rép.tchèqueRép.tchèque 29 avr. 1988 5.70 5.70    
7 1031 CHIARAVIGLIO German ArgentineArgentine 16 avr. 1987 5.71 5.50    
8 2439 LANARO Giovanni MexiqueMexique 27 sept. 1981 5.82 5.80    
9 3068 MAZURYK Maksym UkraineUkraine 02 avr. 1983 5.82 5.82    
10 2884 ROVAN Jurij SlovénieSlovénie 23 janv. 1975 5.61 5.55    
11 3250 WALKER Brad États-UnisÉtats-Unis 21 juin 1981 6.04 6.04    
12 3059 YURCHENKO Denys UkraineUkraine 27 janv. 1978 5.83 5.83    
13 2301 KIM Yoosuk CoréeCorée 19 janv. 1982 5.66 5.60    
14 2774 PAVLOV Igor Féd. de RussieFéd. de Russie 18 juil. 1979 5.90 5.75    
15 1726 CLAVIER Jerome FranceFrance 04 mai 1983 5.75 5.75    
16 3178 HARTWIG Jeff États-UnisÉtats-Unis 25 sept. 1967 6.03 5.71    
17 1273 EFREMOV Iliyan BulgarieBulgarie 02 août 1970 5.73 5.20    
18 1372 LIU Feiliang ChineChine 27 mars 1985 5.71 5.62    
19 1081 BURGESS Paul AustralieAustralie 14 août 1979 6.00 5.61

groupe B

1 3206 MILES Derek États-UnisÉtats-Unis 28 sept. 1972 5.85 5.80    
2 1702 LATVALA Mikko FinlandeFinlande 08 juil. 1980 5.66 5.63    
3 2118 GIBILISCO Giuseppe ItalieItalie 05 janv. 1979 5.90 5.55    
4 1860 ECKER Danny AllemagneAllemagne 21 juil. 1977 5.93 5.80    
5 2060 AVERBUKH Alexander IsraëlIsraël 01 oct. 1974 5.93 5.55    
6 1272 BUHALOV Spas BulgarieBulgarie 14 nov. 1980 5.82 5.70    
7 1775 MESNIL Romain FranceFrance 13 juin 1977 5.95 5.71    
8 1044 HOOKER Steve AustralieAustralie 16 juil. 1982 6.00 6.00    
9 2957 JENG Alhaji SuèdeSuède 13 déc. 1981 5.80 5.72    
10 1517 JANACEK Stepan Rép.tchèqueRép.tchèque 12 juil. 1977 5.76 5.70    
11 1225 da SILVA Fabio BrésilBrésil 04 août 1983 5.77 5.61    
12 2189 SAWANO Daichi JaponJapon 16 sept. 1980 5.83 5.70    
13 1496 BORGES Lazaro CubaCuba 19 juin 1986 5.70 5.70    
14 1910 LOBINGER Tim AllemagneAllemagne 03 sept. 1972 6.00 5.75    
15 2353 JOHNSON Dominic Sainte-LucieSainte-Lucie 31 oct. 1975 5.70 5.55    
16 2775 LUKYANENKO Evgeny Féd. de RussieFéd. de Russie 23 janv. 1985 6.01 6.01    
17 3110 KORCHMID Oleksandr UkraineUkraine 22 janv. 1982 5.81 5.70    
18 2576 CZERWINSKI Przemyslaw PolognePologne 28 juil. 1983 5.80 5.70    
19 1120 RANS Kevin BelgiqueBelgique 19 août 1982 5.70 5.60
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Mardi 19 août 2008 2 19 /08 /Août /2008 06:53
Sympa, le coup du dissident et de la medaille d'or...
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Lundi 18 août 2008 1 18 /08 /Août /2008 10:06

Romain Barras a eu une petite surprise en rentrant dans sa chambre hier. Sammuel Coco-voloin l'a aidé à s'en débarrasser. Qu'y a t'il dans la poubelle ?

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Dimanche 17 août 2008 7 17 /08 /Août /2008 12:59

Vendredi était le jour de la séance technique au soleil. Jérome Clavier et moi avons fait nos derniers sauts avant notre entrée en lice. J’ai commencé par faire 4 sauts à 5m30 sur un élan réduit, puis j’ai effectué 4 sauts sur élan complet avec un fil placé à 5m50 franchi la plupart du temps. Le but n’étant pas de sauter haut mais de reprendre des bonnes sensations sur cet élan avec une bonne perche et de se mettre en confiance. Objectif réussi.

Le lendemain nous sommes aller encourager les filles à la perche pour leur qualification

. Vanessa Boslak passe en finale avec 4m50 mais malheureusement Marion Buisson reste à 4m15.

Début d’après midi, sieste flash, puis conférence de presse dans la zone internationale du village.

Et vers 17h00, direction le stade d’entraînement pour une séance de course. Dans le désordre :  3 fois 40m en vitesse pure, 3fois 40m en puissance et 2 fois 40m avec perche.

Etirements, petit passage chez le kiné pour régler un petit souci d’ischion.

Dimanche, journée de repos, nous sommes aller déjeuner avec les coaches au Nike Hospitality avant de faire une promenade dans un petit parc à coté.

 

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