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Sommaire

Jeudi 17 janvier 2008

Voici le sixième volet de la recherche de l’olympe:le stage national de saut à la perche en martinique. L’objectif était de travailler vitesse et technique dans une bonne ambiance.


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Mardi 15 janvier 2008
Le concours a été gagné par renaud lavilenie. j'a fait 5m50 en maquant de peu 5m65. Pas si mal vu mes derniers soucils à l'épaule
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Vendredi 11 janvier 2008

Je saute demain à Oyonax, Perche élite tour organisé par Jacques Collet. Ma préparation va être un peu juste pour ce Week-End car  m’étant fait mal à l’épaule à la fin de mon stage en Martinique, je n’ai pu sauté que 2 fois à l’entraînement depuis. Au point de vu condition physique, je me sens prêt.

Une équipe de Canal+ m’a suivi ces derniers jours et viendra à Oyonax. La diffusion du reportage est prévue le mercredi 16 janvier sur canal+ sport dans l’émission « intérieur sport ».

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Mardi 8 janvier 2008

L'épisode 5 retrace les premières séances en salle et  un tentative de max en musculation...



J'ai fait l'épisode 5bis pour expliquer la manière dont on s'entraîne cet hivers pour préparer l'été. En effet en athlétisme l’hiver est toujours délicat car la saison est très courte et le point d'orgue reste l'été. Faire impasse ne pas faire impasse?  Alourdir la charge d'entraînement? Voici quelques clés de réponses qui me sont propre.

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Samedi 22 décembre 2007

Voici un épisode  particulier : J’ai regardé et commenté la finale des championnats du monde. Voici donc une vision plus personnelle de ce concours.


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Lundi 17 décembre 2007

Voici l’épisode 3. Tourné en novembre dernier, vous y retrouverez les dernières séances de sauts en plein air et la fameuse séance de musculation du samedi matin.

 

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Jeudi 13 décembre 2007

C’est le 4eme jour de stage en Martinique, avec le groupe de l’insep et de bordeaux.

Nous n’avons pas chomé, arrivé dimanche soir, le lundi matin décrassage et une séance technique l’après-midi. Le mardi matin travail de pied et accélération et après midi grosse séance de course. Mercredi : cellules sur 10 m lancé (1s05 pour moi et steph et 0.99 pour les meilleurs d’entre nous).L’après midi : technique et course en vite lent vite sur 60m.

Aujourd’hui c’est repos donc, gainage le matin et SURF l’après-midi !!

Heureusement le soleil, la pluie et le rhum nous aide à récupérer.


Romain

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Jeudi 6 décembre 2007

Voici le deuxième épisode : Opération sauts extrême à la Dune du Pyla fin octobre dernier.

J’ai encore des progrès à faire avec la voix off. (Mais que fait mon micro tout neuf à 15€?)

 
Romain

 

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Vendredi 30 novembre 2007

C'est une première en France!! Je commence un reportage sur ma préparation aux JO de Pékin au sein du groupe Objectif Perche Atlantique en exclusivité sur le Blog. J'ai débuté les prises de vues le 18 octobre dernier.  Je ferai donc des petits reportages au fur et a mesure sur le Blog.
Cela vous permettra de suivre ma préparation tout au long de l'année jusqu'à l'objectif ultime les JO de Pékin.


Bon visionnage.


Romain

 

 

 
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Lundi 12 novembre 2007

C’est l’hivers, on commence à le sentir ! Cela fait un mois que j’ai repris l’entraînement progressivement. C’est maintenant que les choses sérieuses commencent. Nous allons rentrer en salle au vélodrome de Bordeaux dont la piste a été refaite pour accueillir les championnats de France en février. Les séances dures et dans le froid vont maintenant commencer

Grand changement aussi au mois d’octobre, j’ai signé mon contrat professionnel avec le Club ACPJ (Athlétique Club Paris Joinville) Ce « petit club » était il y a trente an un très grand club français. Il a pour projet de le redevenir c’est pourquoi ils m’ont proposé de venir chez eux. Cette décision a été prise avant les championnats du monde d’Osaka.  En ce qui concerne l’entraînement, çà ne change rien car je reste sur Bordeaux. Je représenterai maintenant et avec fierté les couleurs de l’ACPJ après avoir porté fièrement pendant 15 ans celles de l’ECLA.

Romain

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Mercredi 24 octobre 2007
Voilà le resumé d'un belle matinée avec tout le groupe à la Dune du Pyla:

Grâce aux efforts conjoints de la mairie de la Teste de Buch et du magazine "Bassin People" (notamment de notre attaché de presse favoris...!!!!), OPA s'est montré aux caméras sous ses plus belles couleurs.
Tout était réunis!!! Un soleil radieux, un cadre idyllique, des médias à l'heure, et OPA très en forme!!!
Et tout ça... pour vous!!!! 
Voici comme promis une sélection des plus belles images de la matinée.

Un grand merci à la mairie de la Teste, et à bassin people, et particulièrement a notre Pierre!! D'autres photos bientôt...
DSC00600.JPG  DSC00617.JPG
DSC00618.JPG DSC00626.JPG
DSC-0554.JPG DSC-0563.JPGDSC-0549.JPG DSC00633.JPG
Voici deux liens, pour l'instant, résumant notre sortie du 19/10/07 à la Dune du pyla.
D'abord
France 3 édition Aquitaine 19/20, le passage est à 18 min 14s.
Ensuite M6,
le six minutes édition Bordeaux, cliquez sur "exercice de suat en plein air".
Rappelons que OPA est sur France2 aux infos de 13h et stade 2 dimanche.
Vous trouverez
ici l'article parut ce jour sur sud ouest.

DSC-0616.JPG
    DSC-0630.JPG DSC-0636.JPG Merci à Julien de Nike pour nos belles tenues de X-Men !!!


DSC-0577.JPGDSC-0591.JPG


 EquipeFranceSautPerche-29-1-.jpg

DSC-0627.JPG

                                       

DSC-0621.JPG

Au lendemain de notre passage dans stade 2, Romain est resté NATUREL!!! 
et généreux dans la pause!!!


IMG-2476-copie-1.jpg       IMG-2592.jpg























Steph s'est senti pousser des ailes et Renaud s'est vite adapté àIMG-2169.jpg ce style de sauts
IMG-2290saut.jpg 

 


                                             

















Et tout ça dans un esprit bon enfant parainé par notre chupito national
 que nous remercions vivement pour ces photos

IMG-2417.jpg        IMG-2340.jpg


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Jeudi 20 septembre 2007
Ma saison s'est terminée à Nancy mardi dernier. Victoire avec 5m30. J'ai décidé de ne pas participer à la finale du Grand Prix. Maintenant je pars pour 15 jours de vacances . 
Puis...
romain-pour-pekin.jpg
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Jeudi 13 septembre 2007
Bonjour à tous,

Le temps passe plus vite en France qu’au Japon. Entre la reprise de la vie de famille, les entraînements, le décalage horaire, les réponses aux différentes sollicitations, j’ai relativement du mal à récupérer. D’autant plus que la pression retombe…retombe…

Arrivé exténué par le voyage à Bordeaux le lundi 3 septembre, j’ai eu un accueil phénoménal par les perchistes bordelais et amis : champagne, musique et chants etc…

Le lendemain a été plus calme même si le téléphone a beaucoup sonné. Reprise de l’entraînement avec petit foot etc…

Première compétition : le décanation le 9. Je me sentais encore fatigué, pour assurer des points j’ai commencé à 5m20 avec une petite perche. Ensuite il m’a semblé avoir plus de jambes. J’ai donc fait le choix de prendre plus d’élan et une perche plus dure. Hélas je m’étais trompé et je n’ai pas réussi à faire déplacer ma perche. Jamais facile ce sport…
L’accueil dans le stade de Charlety était tout de même très chaleureux !! J’ai ensuite effectué une bonne séance de dédicace, j’étais heureux d’être félicité de toute part.

Retour à Bordeaux et à nouveau entraînement avant de partir mardi 11 septembre sur paris pour faire la tournée des émissions sportives : Info sport l’équipe TV Canal+ Sport. Journée assez éprouvante mais très sympa.

Maintenant c’est entraînement plus sérieux afin de préparer le traditionnel meeting de Nancy. J’ai fait une bonne séance te technique hier. Le but de ce meeting n’est pas de faire des performances à tout prix car la saison a été longue et fatigante pour tous les athlètes, mais de jouer à la perche et fêter la fin de la saison.

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Dimanche 2 septembre 2007
Je l'ai fait ,je suis Vice champion du monde à Osaka avec un saut  à 5m86!!!!!!!!

Merci à tous pour vos encouragements et votre soutien


"Je me suis senti pousser des ailes"

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Je vais maintenant prendre un peu de temps pour savourer cette médaille. Puis il reste encore quelques compétitions
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Samedi 1 septembre 2007
 Aujourd'hui à 12h30 heure Française, nous serons tous derrière Romain qui disputera la finale des championnats du Monde d'Osaka. Nous espérons tous un beau concours.
Bab de son côté aura fort à faire, car malgré la pression du concours, il devra réaliser un reportage sympa pour vivre cette finale de l'intérieur.

Pourtant Romain, star médiatique du jour, ne passera pas à l'écran "seulement "pour cette finale!! hé oui, il sera un des héros de "fort Boyard" ce soir!!!!!!!! 
Vous pouvez nous donner vos avis sur le nombre de clés ramenées par Minou, sur les épreuves qu'il va faire....

En attendant ce soir voici une p'tite photo de notre Romain national

fortboyard.jpg
Stephane Diaz pour Objectif Perche Atlantique
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