Vous trouvez que mes actualités ne sont pas mises à jour assez regulièrement sur mon blog?
Vous avez raison.
Comme beaucoup, je poste mes messages beaucoup plus régulièrement sur Facebook et Twitter. Venez me donc m'y rejoindre, ils complètent le blog merveille. Les informations y sont visibles même sans y être inscrit.
29 janv: Bordeaux 4e 550
7 fév: Liévin 3e 570
12 fév: Donnetsk.0 :-(
19 fév: Clermont.2e 580
...


Bon alors, des nouvelles direct de Wakayama (et oui, c’est là qu’on est en fait)
Décalage Horaire: j’ai dormi deux fois 3h il y a deux jours. mais la dernière nuit a été assez bonne.
Plan du jour : le matin on a fait un vélo japonais (tellement petit qu’on avait les genoux au niveau des oreilles. On s’est baladé vers la marina de Wakayama (pas grand-chose a voir a part des pécheurs et une reconstitution d’un village français traditionnel. Puis baignade dans l’eau à 35 degrés… on a bien chauffé quand même.
Début d’aprem, on a du faire les guignols avec France 2 à la plage. Et oui, il leur fallait des plans extra sportif pour leur reportage… les perchistes et le décathlonien s’y sont collé. En échange, il nous ont amené en limousine au stade d’entraînement. Footing, lignes droites et gainage avec perche.
Ce soir on a enfin pu se connecter à Internet, c’est la fête.
Depuis les championnats de France (voir les sauts d’OPA sur ce lien) qu’est ce que j’ai fait ?
Grosse semaine d’entraînement des le lundi, Courses de résistances, vitesse, séances de sauts sur de la fatigue, musculation. Bref, le samedi j’étais mort de fatigue.
Reprise douce le lundi, puis bonne séance de perche mardi et cet après midi en se rapprochant des conditions réelles de compétitions (travail sur élan complet et grosses perches). La fin de la semaine (prévus pluvieuse) sera à nouveau consacrée à la course et à la musculation (avec un peu de technique sur petite perche quand même)
Le Lundi 20: compétition régionale entre amis pour reprendre des repères de compétitions puis envol vers OSAKA le 21 afin de récupérer au mieux du décalage horaire et s’acclimater.
Romain
Les championnats de France d’athlétisme sont rodés depuis bien longtemps… Et pourtant, le concours de perche a débuté avec 1h40 de retard. Nous avons donc fini le concours de nuit avec un éclairage limite sur le sautoir. Et malheureusement, je suis astigmate. Donc des qu’il fait un peu sombre je suis fortement gêné. Je ne voyais rien dans ma course d’élan, je ne pouvais donc pas sauter correctement !
Le saut à la perche est un sport à risque et sauter sans repère suffisant est dangereux. Je n’étais donc pas du tout serein dans ma course et encore moins au décollage.
A 5m55 : je passe au 3eme essai avec beaucoup de retenue
A 5m70 : je rate 3 fois en serrant les dents à chaque saut car il me semblait sauter dans l’inconnu : plus je m’approchais du tapis et plus c’était flou et sombre.
Le blog me permet donc de m’exprimer car à 22h00 aucun journaliste n’est venu m’interviewer (à part France 3 région).
Le public qui est resté jusqu’au bout a pu voir un très beau concours de perche !!
Félicitation à Jérôme (Clavier) qui, en franchissant 5m70, en gagnant le titre, a obtenu sa sélection pour les championnats du monde à Osaka. Je suis aussi très déçu pour Damiel (Dossevi, qui
s’entraîne avec moi) qui rate de très peu 5m70 (2eme avec 5m60), et pour Nicolas (Guigon) qui rate aussi de très peu 5m65 (3eme 5m55).
Je suis donc bien énervé au soir de ce concours de perche. J’ai 15 jours d’entraînement avant de sauter à Bordeaux (compétition de préparation le 20 Août) et de m’envoler pour OSAKA… avec les crocs !!
Romain
Bonjour et désolé pour cette mise à jour tardive…
Un bonne performance à Monaco : 3eme (derriere Ecker (GER) et Hooker (AUS)) avec 5m82 et le meilleur plateau mondial que l’on puisse avoir à la perche en ce moment. Je me sentais bien en jambe et précis dans mes marques. Le concours a été très long car nous étions 14 d’un niveau homogène (plus des arrêts dans le concours pour replacer la camera TV sur la barre). J’étais donc assez fatigué à la fin du concours ce qui ne m’a pas permis de franchir 5m92.
A Heusdene (Belgique), c’était plus difficile car je n’avais pas la même fraîcheur qu’à Monaco. J’ai commencé mon concours haut (5m60) et j’ai raté 5m80 3 fois de peu et termine à nouveau
3ème.
Je vais donc maintenant préparer les championnats de France en me forçant un peu plus à l’entraînement en ce début de semaine. Objectif : reprendre le titre que
je n’ai pas eu depuis 2003.
Romain
Concours pluvieux comme promis à Sheffield: 5m40 sans douleur à la cheville. Concours frustrant même si les sensations ont été plutôt bonnes...
J'ai ensuite pris 4 jours de repos afin de réattaquer la suite de la saison. Compétition à Monaco mercredi puis à Heusdene samedi.
Romain
J'ai fait une bonne séance de saut à l'entraînement hier sans que ma cheville soit douloureuse, je vais donc pouvoir sauter à Sheffield dimanche. J’espère défendre au maximum mes chances dans ce concours de haut niveau et probablement pluvieux…
En attendant, demain 13h00 sera la sortie officielle de la surprise OPA 2007 : à voir sur www.opatlantique.com.
L'association Objectif Perche Atlantique dont je fais parti vous prépare une petite surprise…. le compte à rebours a commencé, suivez ce lien: www.opatlantique.com
Finalement, après avis médical, j’ai décidé de ne pas sauter demain à Lausanne. Ma cheville est encore trop douloureuse suite à mon entorse vendredi dernier. Difficile de prendre une telle décision à cette période de la saison où je commence à être en forme et à me régler.
Je vais donc reprendre doucement l’entraînement aujourd’hui pour garder la forme et pouvoir espérer sauter dimanche à Sheffield
Romain
Meeting de Bordeaux, je saute 5m65 dans ce concours inter-régional. Mes perches étaient souples, ce qui m’a empêché de passer 5m81. (la perche utilisée pour mon 3eme essai était plus dure que celle avec laquelle j’ai sauté 5m95 en 2003). Donc, encore grisant mais de bonne augure.
Tout allait bien donc, mais le lendemain (hier), lors de l’entraînement, en faisant des accélérations d’échauffement sur le piste, j’ai mis mon pied sur une petite bordure en béton qui se confondait avec une ligne blanche. Résultat ma cheville est partie : entorse de la cheville gauche. Apres avoir vu le médical, je ne suis pas encore sûr de pouvoir sauter à Lausanne comme prévu… affaire à suivre…
Romain
Pas terrible, ce résultat du meeting de Strasbourg (comme l'an passé). Bref, je suis retombé sur toutes mes barres à 5m70 et même à 5m50, comme tous les autres perchistes depuis 3 ans…. exactement l’inverse qu’à Munich.
Donc concours à oublier. Cette semaine, grosses séances d’entraînement, petit meeting amical à Bordeaux au stade Stehelin jeudi 5. Puis prochaine compétition, le super Grand Prix de Lausanne le 10 juillet
Romain
Jamais facile à gérer un concours de coupe d'Europe…Chaque place est importante car chaque point compte pour la victoire collective. Il faut garder de la fraîcheur pour la fin du concours pour espérer gagner les 8 points de la première place.
Conditions de vent délicates mais pour une fois, pas de risque de pluie. Début du concours à 5m25 (1er essai) pour assurer au moins un point, puis impasse à 5m40. 5m50 au deuxième puis impasse à nouveau à 5m60 (pas forcement le choix le plus sûr, mais le choix du cœur, et choix du risque relatif). Mais j’éprouve des difficultés avec le vent aux deux premiers essais, heureusement je peux assurer le dernier essai avec un saut en force. Je suis des lors premier du concours, mais il reste Lobinger, l’allemand (Allemagne première au classement général) et Yurchenko l’ukrainien (l’Ukraine n’est plus un danger pour l’équipe de France). Lobinger passe au 2ème essai, Yurchenko et moi ratons cet essai. Nous faisons impasse tous les deux pour sauter 5m75 et reprendre l’avantage. Il nous reste des lors q’un seul essai à cette barre. Yurchenko rate en premier la barre. Je suis donc assuré de la deuxième place. Puis je rate de justesse 5m75 car ma perche était un peu trop souple et mon saut un peu trop en force du fait du petit vent de face que j’ai eu dans la course d’élan.
Lobinger a donc gagné chez lui et apporte 8 précieux points à son équipe, puis rate 5m85.
La France gagne une nouvelle fois la coupe d’Europe avec le même nombre de point que l’Allemagne mais plus de victoires individuelles.
Ce fut donc une nouvelle fois une belle coupe d’Europe.
Romain
Je n'ai fait que 5m50 au troisième essai au meeting de Paris et j'ai échoué à 5m65. Les conditions météo ont été plutôt mauvaises (vent tourbillonnant puis pluie à 5m65) cependant je n'ai pas réussi a mettre suffisamment de vitesse dans ma perche ce qui m'a fait retomber sur presque toutes mes barres (mon dernier saut à 5m65 était bien meilleur mais j’ai touché la barre en montant). Il faut donc que je travaille çà pour la suite.
Le concours a été gagné par Damiel Dossevi dit « Babou » avec 5m50 au 2eme essai. Bravo Bab.
Prochaine compétition: Coupe d'Europe dimanche à Munich