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Romain Mesnil

Vous trouvez que mes actualités ne sont pas mises à jour assez regulièrement sur mon blog?

Vous avez raison.

Comme beaucoup, je poste mes messages beaucoup plus régulièrement sur Facebook et Twitter. Venez me donc m'y rejoindre, ils complètent le blog merveille. Les informations y sont visibles même sans y être inscrit.

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25 janvier 2013 5 25 /01 /janvier /2013 14:34

J'ai conduit une grande carrière sans avoir la rage au ventre du grand champion, mais avec passion, plaisir et remise en question. J'ai su garder une progression continue et un enthousiasme sans borne malgré les hauts et les bas de ma carrière.

graphique-carriere-exemple.jpg

Les plus grands champions que l'on admire ont un moteur psychologique extrêmement puissant, une souffrance qui les amène à avoir cette rage d'une puissance phénoménale.

 

La plus part d'entre nous n’avons pas cette rage et il est difficile de la créer artificiellement. Néanmoins nous pouvons nous rapprocher des ces grands champions en construisant patiemment ces performances, en prenant plaisir à rechercher une constante progression sur la durée.

 

Sans avoir atteint le graal (un titre de champion olympique ou du monde), j'ai conduit ma carrière avec un enthousiasme et une progression qui m'ont amené, au delà des médailles, à la plus grande régularité à haut niveau sans aucune interruption lors de mes 15 ans de carrière. Et c’est cela ma plus grande fierté.

 

Je veux mettre mon expérience et mon expertise à votre servicepour une conférence sur la performance durable.

En partant de la construction de mes performances et de la manière dont je les ai enchainées, je vous raconterai les moment les plus forts de mon histoire. Je vous propose de faire passer vos messages de management et amener l’auditoire à comprendre que la plus grande satisfaction est celle de sa propre progression.


Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter en suivant ce lien...


mesnil-micro.jpg

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9 janvier 2013 3 09 /01 /janvier /2013 11:04

Vers de nouveaux horizons...

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9 janvier 2012 1 09 /01 /janvier /2012 09:17

saut-romain-flame.jpg

 

Ces quelques chiffres annoncent la couleur pour tout athlète de haut niveau : qu'on le veuille ou non, c'est l'aboutissement d'un cycle de 4 années . Pour les politiques c'est une toute autre couleur.

 

Revenons sur la piste :

Les objectifs de la compétition d'Orléans en décembre ont été atteints : Des sauts précis, du jeu, du plaisir et une victoire. Pour la performance pure, on repassera  (5m41).

Le stage à la Réunion s'est très bien déroulé, toujours dans le qualitatif et çà fait bien plaisir de mieux connaître les juniors.

 

Maintenant les compétitions hivernales approchent, voici le planning connu :

 

15 Janvier : Clermont-Ferrand

21 Janvier : Lyon (INSA)

28 Janvier : Bordeaux

4 février : Mondeville

 

Bonne Année

 

R.

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8 décembre 2011 4 08 /12 /décembre /2011 09:41

La reprise début octobre a été difficile cette année, un bon mois dans les choux à se demander comment je faisais avant (douleurs absolument partout, fatigue, mauvaises séances techniques...). Et puis comme d'habitude tout à commencer à se délier et la forme revient petit à petit, les sauts sont propres et deviennent de plus en plus précis.

 

Du coup, je saute ce Week-End à Orléans. Meeting Perche Elite Tour au Palais des sports.

 

Evidement la période n'est pas propice à la performance (la saison en salle commence réelement fin janvier) mais il y a surement des choses intéressantes à faire: retrouver le plaisir de la compétition, valider les sensations acquises, jouer, gagner...

 

Ensuite, je pars avec l'équipe de France de saut à la perche en stage à la Réunion. Retrouver un peu de chaleur, travailler la vitesse et la technique dans une bonne ambiance.

 

Deux Bizuts cette année: Kevin Menaldo et Emile Denecker... Bienvenue. A bon entendeur salut!

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18 août 2011 4 18 /08 /août /2011 17:01

pierre-quinon-champion-olympique.jpg

Tu vas nous manquer.

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8 août 2011 1 08 /08 /août /2011 14:47

mesnil-cpt-france-albi.jpg

Le début de saison avait bien commencé: 573 à Montreuil, puis une victoire New York sous la pluie. Cà s'est compliqué par la suite: coup de barre au retour de New York, 20 jours pour retrouver pleinement la forme et 2 compétitions à la trappe; 0 à Nancy et 0 à Lausanne.

On se retrouve alors au mois de Juillet, je commence à me sentir en forme, mais je gère mal mes sauts et mon placement de course au stade de France (petite perte de confiance?), re-belotte à Monaco, je reste à 5m60.

Je cherche et je recherche dans ma tête ce qui ne va pas... trouvé! J'effectue des corrections d'intention techniques à l'entrainement, çà passe. 22 Aout à Albi, je reprends avec plaisir le titre de Champion de France avec 5m73... à la maison. Je rate de peu 591 à mon deuxième essai. Je prends des perches plus dures.

C'est maintenant la préparation pour les championnats du Monde. J'ai effectué une bonne semaine d'entrainement la semaine dernière. J'ai continué à travailler la correction de mes défauts et j'ai bien couru pour retravailler la puissance. Fin de semaine fatiguée....

3-4 jours de repos et je saute à La Roche sur Yon mercredi.

 

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21 mai 2011 6 21 /05 /mai /2011 09:45

Apres une alerte aux ischio-jambiers au premier tour interclub le 8 mai (j'ai arrété le concours apres 5m40), je suis tout de meme parti en stage National à Monaco. L'échographie à montré un décollement de l'aponévrose minime, ce qu'on appelle plus communément élongation minime (tiens tiens comme l'an dernier mais pas au mollet). Je l'ai donc joué plus prudemment qu'il y a un an et pris le temps; étant jusque là un peu en avance sur ma préparation un peu de repos et de soins ne m'a pas fait de mal.

(merci Loic pour la photo)

 

La fin du stage c'est bien passée: échographie de contrôle OK, 3 bonnes séances techniques, 3 bonne séances de courses. 3 jours de repos et soins après le stage pour laisser la cicatrice s'assouplir.

 

Demain ce sera les interclubs avec le Stade Bordelais à Lyon pour jouer la montée en élite. Puis j'enchainerai sur Rome le Jeudi qui suit. Ce sera une autre histoire...

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20 avril 2011 3 20 /04 /avril /2011 11:38

  Pendant que les entrainements se déroulent dans la fatigue mais dans des conditions superbes, soleil tous les jours (c'est sur on va ramasser en mai juin pour les premières compétitions ;-) , je commence à planifier la saison estivale:

 

D'abord le premier tour des interclubs le 8 mai à Stehelin (Bordeaux)

puis un stage national à Monaco du 9 au 18 mai

Le deuxième tours des interclubs je ne sais encore ou le 21 mai

 

Arrivera le premier grand meeting: Rome, le 26 mai

Montreuil le 7 Juin

je partirai à New-York pour le 11 Juin

Nancy le 24 Juin

etc...

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24 janvier 2011 1 24 /01 /janvier /2011 10:52

mesnil-insaperchformance5.JPG

mesnil-insaperchformance8.JPG

mesnil-insaperchformance2.JPG

Je termine 2eme du concours avec 5m63 dans un etat fébrile sous doliprane. Difficile d'émettre des conclusions dans ces circonstances.

Bravo à Jerome qui bat sont record avec un joli saut à 581

Romainmesnil-clavier--insa-percheformance.JPG

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20 janvier 2011 4 20 /01 /janvier /2011 09:47

mesnil-stade-bordealais.jpg

 

La période de compétition hivernale va débuter. Je saute samedi soir au Percheformance à Villeurbanne pour une étape du perche élite tour.

 

Comment çà se passe une semaine qui finit par une compétition?

 

Et bien c'est génial car plutôt léger pour faire du « Jus ».

Lundi: 6 course de 40m en trainant un chariot de 5kg, à fond : OK

Mardi: une dizaine de sauts: moitié élan réduit et l'autre moitié élan complet. Le but étant de faire des sauts les plus propre et précis possible: OK

Mercredi: 6 courses sur 10 plots espacés de 8 pieds: OK

Aujourd'hui c'est repos: OK

Demain: réveil musculaire et voyage.

 

J'ai des fourmis dans les jambes...

 

La suite du programme:

 

29 janvier: Meeting de Bordeaux

7 février: meeting de Liévin

12 février: Meeting de Donnetsk au fin fond de l'Ukraine.

19 février: Championnats de France à Clermont-Ferrand.

 

Vous savez tout, ou presque.

 

Romain

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